Gaya Hidup Sehat.

BEBERAPA TIPS  CARA MUDAH UNTUK HIDUP SEHAT  

DALAM KESEHARIAN KITA.

1. Gunakan telinga kiri untuk berbicara di telepon
2. Jangan minum kopi lebih dari satu kali sehari
3. Jangan Minum Pil (obat) dengan air dingin
4. Jangan makan dengan porsi besar diatas jam 6 sore
5. Kurangi porsi minum teh yang anda lakukan setiap hari
6. Kurangi minyak-minyakan yang anda konsumsi
7. Minum banyak air putih di pagi hari dan kurangi di
     malam hari
8. Jangan menggunakan handphone ketika di-charging
9. Jangan gunakan Headphone/earphone dalam jangka
     waktu yang lama
10. Waktu terbaik untuk tidur adalah mulai pukul 10/9
     malam sampai pukul 5 pagi
11. Jangan langsung tidur setelah minum obat.
12.Ketika batere handphone anda sudah terlihat digrid
      terakhir, usahakan jangan lagi menggunakan untuk
      menelpon, karena radiasi yang lebih besar.

10.coba lah untuk menghindari merokok baik pasif maupun aktif(pokok nya, banyak yg tidak baik didalamnya).

11. minumlah air mineral setidak-tidaknya 8 gelas per hari(sebagian dari tubuh sangat membutuhkan air).

12. Jangan biasakan tidur sambil memasang headset untuk              mendengarkan lagu(ganguan telinga di hati tua).

13.Jangan berbuat aktifitas dulu sesudah makan (akibatnya ususbuntu).

::COBALAH UNTUK HIDUP SEHAT MULAI DARI SEKARANG!!!::